Ano, chlodno to i głodno ;-) Moj współwięzień pracowy sie odchudza - je tylko paprykę ale dla mnie i jeszcze naszej jednej koleżanki kupuje ciacha. Wczoraj kruche z cukrem, dzis kremówkę toffi. Chyba nas chce utuczyc %-) No coz - darowanemu ciachu w krem sie nie patrzy ;-) 12.01.2016 bareczki 1) wyciskanie sztangielek siedząc 4x15x 5kg, 4x15x 6kg [...]
[...] dzieciach plus chleb z pasztetem? Zapiekanka z ziemniakow, soczewicy z sosem z chleba, mleka, jajka i cebuli. Zaskakujące i bardzo fajne. Smakowało jakby było z serem Zupa krem: marchew, pomidory, czerwona soczewica /SFD/2020/5/30/c8dda09fa64440be87b2a7787c22dbc3.jpg /SFD/2020/5/30/d4c2a3802cd7451587f76609f07dbaf2.jpg [...]
[...] w Lidlu na - 50 % z krótka Data kupiłam gotowe ciasto drożdżowe. W takiej formie jak francuskie. Nie wiedziałam nawet że takie jest. Miałam upieczoną dynie i zrobiłam krem z dyni i mascarpone i takie bułeczki mi wyszły przepyszne... A wczoraj pieklam chleb rwany z masłem ziołowym. Na ciepło genialny. [...]
[...] jadłam... Wtorek : 1. Bułeczki drożdżowe z dynia i mascarpone 2. Mięso mielone z pieczarkami, pomidorami i makaronem 3. Chleb gruziński z mozarella, serem i papryka. Troszkę kremu z mascarpone i dynia i jogurtem Środa : 1. Owsianka z dynia plus krem mascarpone, jogurt, wpc 2. Makaron z pieczarkami i mięsem Mielonym z indyka 3. Kanapki z szynka i [...]
[...] oliwa z czosnkiem. 2.Ziemniaczki z kiełbasą, cebulką i kefirem. 3.Kluski śląskie z pieczoną kaczką w jabłkach + kapusta z jabłkami. 4.Sernik lemon meringue. Bez mąki, bardzo kremowy. Spód z herbatników. Masa serowa z serka "mój ulubiony". Na górze cytrynowy krem (lemon curd). A to białe to mascarpone ze śmietaną. Słodzone erytrytolem oczywiście. [...]
. Hejo. Znowu nadrabiam... Nie mogę się zebrać na częstsze wpisy. Treningowo wszystko ok. Za 1,5 tygodnia idę na drugą wizytę do fizjo, bo stopa dalej jest minimalnie zdrętwiała. Fotki jedzonka: 1.Szaszłyki i kiełbacha z grilla. 2.Naleśniki z twarogiem i truskawkami. 3.Ziemniaki z rybą i kapustą. 4.Francuskie tosty z chałki. 5.Pyzy z mięsem. [...]
[...] body 3x max + łącznie ok 60 min na rowerze jako dojazd na siłkę. Dieta 2600 kcal, może ciut więcej. Zrobiliśmy sobie dziś z dziewczyną dzień dyniowy. 1.Bułki dyniowe. 2.Zupa krem z dyni i ziemniaków. 3.Pieczona dynia z ryżem i kurakiem w sosie z mleka kokosowego. 4.Sałatka z dynią, rukola, słonecznik, oliwki, pomarańcza, sos balsamiczny, feta. [...]
[...] czasu do czasu ochoty na cos niekoniecznie zdrowego. Byc niewolnikiem diety jest tak samo glupie jak nie trzymac jej wcale i wpierdzielac co w lapy wpadnie. Ze wszystkich kremow czekoladowych to nutella ma najlepszy i najprostszy sklad. Oczywiscie lepszy bylby jakis krem czekoladowy z dodatkiem protein(nie wiem czy sfd ma taki, ale u [...]
Wiesz u mnie też zostało stwierdzone brak warstwy lipidowej, dostałam próbki kremów La Roche Posay, Uriage, Ducray oraz zakupiłam krem Cerkoderm 30. Jeden krem mam używać w ciągu dnia, a drugi na noc. Dodatkowo mam używać do sprzątania rękawiczek nitrylowych, a nie jak do tej pory lateksowych. Wiadomo, że lepiej nie mieć alergii, ale nie mamy na [...]
Wiesz u mnie też zostało stwierdzone brak warstwy lipidowej, dostałam próbki kremów La Roche Posay, Uriage, Ducray oraz zakupiłam krem Cerkoderm 30. Jeden krem mam używać w ciągu dnia, a drugi na noc. Wydalam fortune na kremy :) Co do kremow, to kazdy reaguje inaczej, aleodradzam Lipikara - bardzo dlugo sie wchlania, prawie wcale, przez co slabo [...]
[...] 1. Śniadanie Smarowidło gajowego, Pieczywo, Ogórek kiszony Wartości odżywcze Kalorie: 414 kcal Tłuszcze: 8,9 g Węglowodany: 48,3 g Białko: 33,5 g II Śniadanie Zupa krem z dyni, Grzanki Wartości odżywcze Kalorie: 332 kcal Tłuszcze: 14,8 g Węglowodany: 41 g Białko: 8 g Przedtreningowy Białe spaghetti bolognese, Makaron spaghetti Wartości [...]
Co do kremow, to kazdy reaguje inaczej, aleodradzam Lipikara - bardzo dlugo sie wchlania, prawie wcale, przez co slabo natluszcza, Reszta francuskie typy Aderma, Bioderma, Mustela podobnie. Z tego wszystkiego ten Mediderm kosztuje przesmieszne pieniadze (dermatolog nr 4 mnie do niego zmusil), a super sie wchlania, dobrze natluszcza i mozna zyc [...]
[...] jakiś 2-3 tygodni pogorszyła mi się strasznie twarz, pryszcz na pryszczu większość podskórnych, parę czerwonych:'-( Nigdy nie miałam takich problemów z cerą jak ostatnie tygodnie i nie wiem co może powodować taki stan czy coś w diecie czy jakiś krem bądź żel do twarzy. Zerknijcie do moich misek czy jakiś produkt mam wyeliminować? Wielkie dzięki
[...] mamy potwierdzenie dlaczego żyjemy na oddzielnych garkuchniach ;-) śniadanie: omlet kokosowy by Miss z gruszką i masłem orzechowym - fotka poniżej };-) lunch: zupa krem z dyni, marchwi, z czosnkiem, kurkumą, imbirem by Ula };-) obiad: indyk z ananasem, chili, sosem sojowym, świeżą kolendrą + ryż by Paula };-) deser: ciasto gruszkowe by [...]
[...] dyni, kakao, białka, orzechów, banana i śliwki - pycha II śniadanie: chleb, pasta z białej fasoli i awokado, warzywa obiad: sałatka z białej fasoli, brokuła, fety kolacja: krem z białej fasoli, kakao i białka, pieczywo Tyle fasoli dawno nie zjadłam. Ale dostałam z eko działki i już musiałam ja wyjeść. Wszystko pyszne oprócz tego kremu [...]
Ja tofu toleruję i odkryłam niedawno wersję na słodko- trzeba zblendować z bananem i wybranymi dodatkami i wychodzi super krem. Tylko dobrze podlać czymś w sensie jakiegoś mleka
dobrywieczór dziś w "MENI" Twaróg z truskawkami + słodzik + płatki kukurydziane 2 garscie. najzwyczajniejszy omlet z 50g owsa 4 jaj ,cukru wanilinowego i slodzika + krem czeko orzech na wierzch i banan. Po drugim treningu wafle ryżowe z pastą z makreli i jajek Ciasto marchewkowe i na górze krem czekoladowo - orzechowy i żurawina = sztos. [...]
Ja właśnie "lody" zrobiłam - przepis jeszcze z "keto". Smietana 30%, żółtka i białko w prochu o smaku krem brulee. I rozlałam do małych słoiczków, cobym od razu wszystkie nie wsunęła. Wrzucone do zamrażarki, a teraz na siłkę.
[...] ostygnięciu do temperatury pokojowej wymieszać dokładnie z ricottą. Krem 930kcal B 48.1 T 41.4 W 91.4 Przestudzone ciasto przekroiłem na pół i wylałem już tak w 70% gęsty krem. Nałożyłem drugą połowę ciasta. Odstawiłem ponownie do lodówki, a w międzyczasie na parze rozpuściłem 100g nutwhey słony karmel. (512kcal B18.4 T 38,7 W 38.8) Lejący [...]